让女人越吃越美丽的食物 这些食物真的营养又健康

   发布日期:2022-09-22 12:48:29     手机:https://m.haocat.cn/yule/news195271.html    违规举报
核心提示:1、酸奶中的活性乳酸菌和乳酸,利于维护肠道菌群生态平衡,抑制有害菌对肠道的入侵;其中含有的多种酶,能促进消化吸收;促进肠道蠕动,减轻便秘,利于美容养颜;还能防止衰老。2、苹果中富含苹果酸有利于加速体内脂肪燃烧,帮助减肥,还能达到美白肌肤等美

让女人越吃越美丽的食物 这些食物真的营养又健康

1、酸奶中的活性乳酸菌和乳酸,利于维护肠道菌群生态平衡,抑制有害菌对肠道的入侵;其中含有的多种酶,能促进消化吸收;促进肠道蠕动,减轻便秘,利于美容养颜;还能防止衰老。

2、苹果中富含苹果酸有利于加速体内脂肪燃烧,帮助减肥,还能达到美白肌肤等美容效果哦。且其中含有的果胶还可以促进肠道活动,将体内毒素排出体外。

3、西红柿中富含纤维素及机酸有助于促消化、通便秘。且西红柿还含有较多维生素C和烟酸,不仅可以使面部红润有光泽,而且还能抗衰老。

 
 
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