1、方法:白萝卜正常的用水清洗就可以很干净,如果有凹陷就有刷子蹭几下,不会导致营养流失的。
2、营养价值:白萝卜当中富含有非常多的维生素、微量元素锌和矿物质,可以很好的帮助人们提升自身的免疫系统的能力,帮助人体抵抗疾病的入侵。尤其是在季节更换的时候,天气不太正常,并且非常的干燥,这个时候适合多使用一些白萝卜,能够帮助预防感冒等疾病。
1、方法:白萝卜正常的用水清洗就可以很干净,如果有凹陷就有刷子蹭几下,不会导致营养流失的。
2、营养价值:白萝卜当中富含有非常多的维生素、微量元素锌和矿物质,可以很好的帮助人们提升自身的免疫系统的能力,帮助人体抵抗疾病的入侵。尤其是在季节更换的时候,天气不太正常,并且非常的干燥,这个时候适合多使用一些白萝卜,能够帮助预防感冒等疾病。
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