1、食材:鸡脚150g,木瓜120g,花生仁30g。
2、辅料:盐适量,枸杞子适量。
3、鸡脚切掉鸡甲。
4、飞水鸡脚。
5、花生浸泡去皮。
6、注水到容器显示最高水位。
7、全部食材放入炖盅,加开水,按营养汤1.5h,就是一个半小时。
8、汤好加盐。
9、小贴士:鸡脚去甲,方便食用,花生我有去皮,口感更佳,加开水,炖汤快速些。
1、食材:鸡脚150g,木瓜120g,花生仁30g。
2、辅料:盐适量,枸杞子适量。
3、鸡脚切掉鸡甲。
4、飞水鸡脚。
5、花生浸泡去皮。
6、注水到容器显示最高水位。
7、全部食材放入炖盅,加开水,按营养汤1.5h,就是一个半小时。
8、汤好加盐。
9、小贴士:鸡脚去甲,方便食用,花生我有去皮,口感更佳,加开水,炖汤快速些。
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