1、益生菌和维生素ad不建议在一起服用,需要分开两小时的时间,以免影响到益生菌的吸收和利用;
2、益生菌属于是一种活菌,适当的补充一些,有利于改善肠道类的菌群平衡,保持肠道健康,在服用时少吃一些过于油腻和生冷、燥热的食物,要多喝温水促进代谢,不要受凉。
1、益生菌和维生素ad不建议在一起服用,需要分开两小时的时间,以免影响到益生菌的吸收和利用;
2、益生菌属于是一种活菌,适当的补充一些,有利于改善肠道类的菌群平衡,保持肠道健康,在服用时少吃一些过于油腻和生冷、燥热的食物,要多喝温水促进代谢,不要受凉。
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