1、比赛游泳池:24-26摄氏度,训练游泳池:25-27摄氏度,跳水游泳池:26-28摄氏度,儿童游泳池:24-29摄氏度。室外游泳池:池水温度不宜低于22摄氏度。
2、游泳的注意事项:游泳前一定要做热身运动,否则游泳时用力不当,可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水,否则容易导致抽筋。
1、比赛游泳池:24-26摄氏度,训练游泳池:25-27摄氏度,跳水游泳池:26-28摄氏度,儿童游泳池:24-29摄氏度。室外游泳池:池水温度不宜低于22摄氏度。
2、游泳的注意事项:游泳前一定要做热身运动,否则游泳时用力不当,可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水,否则容易导致抽筋。
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