肝脏功能（人体肝脏的主要功能）

1、代谢高手

肝脏是名副其实的“人体化工厂”，在肝脏内可发生1500多种化学反应。我们每天进食的的各种食物，经过胃肠消化吸收后，它们会随着血液运送到肝脏进行深加工，分解、合成人体必需的营养物质，以维持我们的生命活动。当肝脏的代谢功能受损后，会出现脂肪肝、腹型肥胖、血脂异常、糖代谢异常等代谢紊乱疾病。

2、解毒专家

食品中的添加剂、残留的农药，酒精以及服用的一些药物，它们含有某些对机体有害的物质成分，在经过肝脏处理后，会变得无毒或低毒。以酒精为例，肝脏将酒精（乙醇）分解为无毒的乙酸，并通过尿液将其排出体外。但是肝脏分解酒精的能力是有限的（约10ml/h），所以告诫大家饮酒切莫贪杯，“喝酒伤肝”不是无根据的空谈。长时间大量饮酒，会导致酒精性肝病，甚至出现不可逆转的肝硬化、肝癌。

3、生命之塔

除了代谢与解毒的功能，肝脏也是一座人体应急、免疫的“生命塔”。几乎所有的凝血因子都在肝脏合成，肝脏是人体的“血库”之一。急性失血时，肝脏能够及时补充一部分以维持血液循环。最新医学研究表明，肝内部分细胞具有主动协调人体免疫的功能，可以提高免疫防御能力。

如何养护肝脏？

肝脏作为人体最大的消化器官，总是在辛勤的工作。由于肝脏的自我修复能力很强，在疾病的早期很少出现典型的症状，很容易错过最佳治疗时机。所以我们应该多了解一些损伤肝脏的因素，这样能够有效减少肝脏疾病的发生。例如可以通过调整饮食结构、坚持锻炼等途径，来预防或改善脂肪肝；定期体检、按要求接种肝炎病毒疫苗，可有效预防病毒性肝炎的。

除此之外，一些生活习惯也会影响肝脏的健康状态。其中最重要的是尽量少喝酒，有酗酒习惯的一定要戒酒。就人群而言，年轻人群体“熬夜肝游戏、肝电视剧、肝学习”的现象越来越常见。长时间的睡眠缺乏，不仅会出现黑眼圈，还会影响到肝脏的自我修复功能。中老年群体保健意识比较强，但是存在矫枉过正的现象。所以特别提醒不要自行服用一些有保肝、护肝作用的保健品，尤其是一些偏方、秘方。有肝脏基础病史的人，服用保肝药时要严格遵循医嘱，以减少肝脏的负担和损伤。

肝脏的功能，对人体来说是至关重要的。任劳任怨的肝脏为人体的健康付出了很多，我们在平时就以你应该有保护肝脏健康的意识。不酗酒、不乱吃药、作息规律、均衡饮食， 保护好你的肝脏，为你的健康加码！