黎麦米如何煮 黎麦米怎样煮

   发布日期:2022-08-27 04:37:07     手机:https://m.haocat.cn/yule/news105259.html    违规举报
核心提示:1、准备材料:藜麦米50克、大米250克、清水适量。2、藜麦米提前半小时浸泡。3、将大米和藜麦淘洗干净,放到脱糖电饭煲的小箅子上。4、加入清水,高出大米1厘米。5、选择煮饭功能,煮22分钟即可。6、藜麦米是一种粗粮,可以为人体补充营养,增强

黎麦米如何煮 黎麦米怎样煮

1、准备材料:藜麦米50克、大米250克、清水适量。

2、藜麦米提前半小时浸泡。

3、将大米和藜麦淘洗干净,放到脱糖电饭煲的小箅子上。

4、加入清水,高出大米1厘米。

5、选择煮饭功能,煮22分钟即可。

6、藜麦米是一种粗粮,可以为人体补充营养,增强机体的功能;经常吃藜麦米具有抗癌的功效;藜麦米有降血压、血糖、血脂的功效,用来治疗高血压、高血脂、糖尿病有着良好的作用,还可以用来改善心脏病等慢性疾病的症状;藜麦米可以提高机体的应激能力,预防疾病的发生,适合体质虚弱的人服用。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/yule/news105259.html,转载请注明出处。
 
更多>同类娱乐运动

推荐图文
推荐娱乐运动
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews