补铜吃什么食物和水果 补铜应该吃哪些食物和水果

   发布日期:2022-08-18 15:48:50     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news85187.html    违规举报
核心提示:1、富含铜的食物:动物肝脏、肾脏、心脏、牡蛎、鱼、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、水母、蛋黄、葡萄干,补充铜的主要方式是食物补充。2、可可和巧克力也可以补铜。

补铜吃什么食物和水果 补铜应该吃哪些食物和水果

1、富含铜的食物:动物肝脏、肾脏、心脏、牡蛎、鱼、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、水母、蛋黄、葡萄干,补充铜的主要方式是食物补充。2、可可和巧克力也可以补铜。

 
 
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