1、小苏打加盐
每天刷牙时,小苏打加点盐和水,调匀,注意不要太稀,可以涂在牙齿就好。用干净的布或沾取少量,轻轻刷牙。
2、醋美白牙齿
把醋含在嘴里一分钟到三分钟,吐掉再刷牙。虽然这个方法的短期效果好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,食醋腐蚀牙齿,不适宜长期使用,不然会让牙齿越薄越小。
3、花生美白牙齿
我们吃花生时的摩擦,就是一次清洁牙齿的过程,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,花生中的微量元素,在一定程度上也有利于牙齿变白。
4、超音波洗牙
如果你有牙结石,你可以试试超音波这个方式。牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是清除牙齿结石,也有美白的效果。厚层的黄色可以借着超音波去除大部分。但如果牙齿有凹洞或沟槽,超音波洗牙是不易清除的。