冬泳有哪些好处 冬泳对身体有哪些好处

   发布日期:2022-08-17 02:50:03     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news68215.html    违规举报
核心提示:1、能增强心血管的功能,人体受到冷水刺激后全身的血液循环和新陈代谢会大大地加强,人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张。2、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。

冬泳有哪些好处 冬泳对身体有哪些好处

1、能增强心血管的功能,人体受到冷水刺激后全身的血液循环和新陈代谢会大大地加强,人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张。

2、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时,引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。

3、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢,从而提高人体对寒冷的抵御能力,因而可预防呼吸道疾病。

4、可以增强呼吸器官机能,减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍,人在游泳时要承受很大的压力,呼吸肌因此要用力克服水的压力,使呼吸加深、肺活量加大,从而增强对环境刺激的适应能力,减少疾病的发生。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/wenda/news68215.html,转载请注明出处。
 
更多>同类问答经验

推荐图文
推荐问答经验
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews