1、维生素按照需要量是可以长期使用的,但是要有补充维生素的适应症,对于健康人,能够从食物中摄取足够的维生素的人群是不需要额外补充维生素的。
2、维生素有很多种维生素,有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等等多种维生素。人体有维生素相应的缺乏或者预防疾病发生的时候,需要服用维生素。有的维生素是可以长期吃的,对某些疾病的治疗时也是必须长期吃的,比如某些B族维生素,如叶酸、维生素B12,对于老年患者在处方的指导下,定量、适量的长期服用,尤其对老年人的患者补充维生素B类是非常必要的。如果是在医生的处方指导下,定量、适量的长期服用,问题是不大的。