1、准备好所用食材，南瓜提前蒸30分钟，用雕花刀雕岀造型。
2、把所有蔬菜切成需要的形状。
3、鸡胸肉大火爆炒变色盛岀。
4、米饭是我提前蒸好的，放凉备用。
5、各种蔬菜炒至五分熟。
6、放入米饭继续翻炒5分钟即可。
7、把蒸熟的南瓜掏去里面的南瓜籽。
8、把炒好的米饭装入南瓜盅里。
9、完成。
1、准备好所用食材，南瓜提前蒸30分钟，用雕花刀雕岀造型。
2、把所有蔬菜切成需要的形状。
3、鸡胸肉大火爆炒变色盛岀。
4、米饭是我提前蒸好的，放凉备用。
5、各种蔬菜炒至五分熟。
6、放入米饭继续翻炒5分钟即可。
7、把蒸熟的南瓜掏去里面的南瓜籽。
8、把炒好的米饭装入南瓜盅里。
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