燕麦米怎么吃最好 燕麦米如何做最好吃

   发布日期:2022-09-21 19:30:47     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news190829.html    违规举报
核心提示:1、工具/原料:电饭煲,铁锅。 2、煮粥:燕麦米本身就是很好的煮粥的食材,再搭配上大米和其他的杂粮一起熬制,也可以根据自己的爱好加入肉类、坚果等,不但美味还十分的营养健康。 3、煮饭:燕麦米搭配大米按正常程序煮饭,建议初次食用减少燕麦米的分

燕麦米怎么吃最好 燕麦米如何做最好吃

1、工具/原料:电饭煲,铁锅。

2、煮粥:燕麦米本身就是很好的煮粥的食材,再搭配上大米和其他的杂粮一起熬制,也可以根据自己的爱好加入肉类、坚果等,不但美味还十分的营养健康。

3、煮饭:燕麦米搭配大米按正常程序煮饭,建议初次食用减少燕麦米的分量,以防在口感上不习惯。

4、炒饭:煮好的燕麦米饭也可以和大米饭一样做炒饭,根据个人口味搭配鸡蛋、青菜、肉等做出自己喜欢的炒饭。

5、蜜饯饭:燕麦米与大米搭配好后,放一些葡萄干、红枣、蜜枣、干果之类的食材一起煮饭,煮好的饭拌一拌就很香甜可口。

6、饭团:煮好的燕麦米饭(糯软一点比较好)放温,加入火腿丁、蔬菜、调味料等搅拌,然后揉捻成饭团,食用方便又可口。

 
 
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