吃多了积食怎么办 吃多了积食解决方法

   发布日期:2022-09-21 16:57:37     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news189938.html    违规举报
核心提示:1、吃积食了会引起消化不良,可以吃消食导滞的药物治疗,比如可以吃健胃消食片促进消化,也可以吃西沙必利促进胃肠的蠕动功能,还可以对腹部进行按摩。2、平时注意不要暴饮暴食,不要吃难以消化的食物,如生冷、油腻、油炸的食物,吃饭以7-8分饱最佳,可

吃多了积食怎么办 吃多了积食解决方法

1、吃积食了会引起消化不良,可以吃消食导滞的药物治疗,比如可以吃健胃消食片促进消化,也可以吃西沙必利促进胃肠的蠕动功能,还可以对腹部进行按摩。

2、平时注意不要暴饮暴食,不要吃难以消化的食物,如生冷、油腻、油炸的食物,吃饭以7-8分饱最佳,可以在饭后半小时进行散步等有氧运动促进消化,戒烟、戒酒,少吃辛辣以及粗糙的食物,少吃对胃肠有刺激性的药物,平时应该清淡饮食,多吃瓜果蔬菜等,有利于促进胃肠的消化吸收,使胃肠功能得以恢复。

 
 
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