1、食材：蒜苔 200g，羊鞭 150g，油适量，盐适量，葱适量，姜适量，酱油适量。
2、蒜薹切段，备用。
3、羊鞭取出备用。
4、锅里油热后放葱姜丝爆锅。
5、爆香后放入羊鞭爆炒。
6、炒香后放适量盐,味极鲜酱油,然后放蒜苔,炒去辣味出锅。
7、装盘，即可食用。
1、食材：蒜苔 200g，羊鞭 150g，油适量，盐适量，葱适量，姜适量，酱油适量。
2、蒜薹切段，备用。
3、羊鞭取出备用。
4、锅里油热后放葱姜丝爆锅。
5、爆香后放入羊鞭爆炒。
6、炒香后放适量盐,味极鲜酱油,然后放蒜苔,炒去辣味出锅。
7、装盘，即可食用。
196体育 hainanhuimian.com
好玩手机游戏盒子lujiapiano.com
lujiapiano.com(c)2015-2022 好猫百科网 （https://www.haocat.cn/） All Rights Reserved
