营养养肝早餐做法 健脾养肝提升免疫力

   发布日期:2022-09-15 21:40:14     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news161652.html    违规举报
核心提示:1、食材:淮山一根,枸杞一小把,红枣3颗,大米适量。2、淮山去皮,切成小段;3、红枣清洗一下,去核;4、枸杞和大米清洗一下;5、把所有食材倒进高压锅,加入适量清水“煮粥”状态半小时左右,听到“叮”一声就好。6、小贴士:淮山买那种个头小小的(

营养养肝早餐做法 健脾养肝提升免疫力

1、食材:淮山一根,枸杞一小把,红枣3颗,大米适量。

2、淮山去皮,切成小段;

3、红枣清洗一下,去核;

4、枸杞和大米清洗一下;

5、把所有食材倒进高压锅,加入适量清水“煮粥”状态半小时左右,听到“叮”一声就好。

6、小贴士:淮山买那种个头小小的(又称铁棍淮山)更粉糯;红枣去核,减少秋燥。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/wenda/news161652.html,转载请注明出处。
 
更多>同类问答经验

推荐图文
推荐问答经验
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews