血糖高注意那些饮食 什么水果不能吃

   发布日期:2022-09-15 21:36:52     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news161632.html    违规举报
核心提示:1、血糖高、糖尿病的患者,饮食是非常重要的。对于糖尿病患者生活方式的干预治疗、饮食控制、餐后适量运动,是需要贯穿糖尿病患者治疗的始终的。2、在主食方面尽量选择低升糖指数的主食,并且主食尽量不要油炸或过油,比如炒饭、炒面、筋饼、油条等等,尽量

血糖高注意那些饮食 什么水果不能吃

1、血糖高、糖尿病的患者,饮食是非常重要的。对于糖尿病患者生活方式的干预治疗、饮食控制、餐后适量运动,是需要贯穿糖尿病患者治疗的始终的。

2、在主食方面尽量选择低升糖指数的主食,并且主食尽量不要油炸或过油,比如炒饭、炒面、筋饼、油条等等,尽量要少吃或者不吃,主食尽量不要喝粥。

3、在菜和肉中烹饪时,要减少油脂的含量,尽量不要油炸、勾芡或者红烧、放一些含糖比较多的辅料来加工一日三餐,并且在夜间不要加餐,三餐之外尽量少吃零食。

4、红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

 
 
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