椰菜的功效与作用 椰菜的功效与作用介绍

   发布日期:2022-09-15 04:43:35     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news158201.html    违规举报
核心提示:1、椰菜味甘,性平,具有清热利湿、散结止痛、可用于湿热黄疸、腹部疼痛、关节不利、虚损。益肾补虚的功效。2、富含纤维素,可使胃排空延缓,减缓小肠对葡萄糖的吸收,对控制血糖有益。3、钙含量可与牛奶相当,多吃椰菜可以预防成人的骨质疏松症。 4、低

椰菜的功效与作用 椰菜的功效与作用介绍

1、椰菜味甘,性平,具有清热利湿、散结止痛、可用于湿热黄疸、腹部疼痛、关节不利、虚损。益肾补虚的功效。

2、富含纤维素,可使胃排空延缓,减缓小肠对葡萄糖的吸收,对控制血糖有益。

3、钙含量可与牛奶相当,多吃椰菜可以预防成人的骨质疏松症。

4、低脂肪、低热量、低钠,适合肥胖、高血压者食用。

5、含靛基质的复合物,有抗癌作用。

 
 
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