山药和豌豆能一起吃吗 有什么益处

   发布日期:2022-09-14 18:51:03     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news156976.html    违规举报
核心提示:1、豌豆能和山药一起炒着吃的。豌豆能提供少量钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素和核黄素。对整体健康是有益处的,山药有健脾利湿的作用,还有益气止汗的效果,对脾胃是有好处的。这两者同时吃,可以加强人的营养,但是不要暴饮暴食,不要一次吃得很多,膳食要多样

山药和豌豆能一起吃吗 有什么益处

1、豌豆能和山药一起炒着吃的。豌豆能提供少量钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素和核黄素。对整体健康是有益处的,山药有健脾利湿的作用,还有益气止汗的效果,对脾胃是有好处的。这两者同时吃,可以加强人的营养,但是不要暴饮暴食,不要一次吃得很多,膳食要多样化才有利于身体健康。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/wenda/news156976.html,转载请注明出处。
 
更多>同类问答经验

推荐图文
推荐问答经验
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews