1、哺乳期是可以吃火锅的,不过不要吃辣口味的,最好吃原味的。
2、不要过多的吃辛辣性的食材,以清淡为主。吃完火锅以后要多喝水,多吃水果。火锅的食材很多都放有辛辣性的食物,如辣椒、麻椒,葱、姜、蒜等,这些食物吃的过多,会通过乳汁影响到宝宝;火锅内的食材煮沸的时间较短,如果半生不熟,细菌杀灭不彻底,吃的时候就很容易拉肚子,一旦拉肚子,会造成乳汁分泌减少,影响宝宝的乳汁喂养。
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2、不要过多的吃辛辣性的食材,以清淡为主。吃完火锅以后要多喝水,多吃水果。火锅的食材很多都放有辛辣性的食物,如辣椒、麻椒,葱、姜、蒜等,这些食物吃的过多,会通过乳汁影响到宝宝;火锅内的食材煮沸的时间较短,如果半生不熟,细菌杀灭不彻底,吃的时候就很容易拉肚子,一旦拉肚子,会造成乳汁分泌减少,影响宝宝的乳汁喂养。
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