1、早上起床空腹喝一杯白开水有利于胃肠道和身体的健康。这是因为清晨醒来喝水，可以刺激肠胃蠕动，预防习惯性便秘。
2、空腹饮水还可以稀释胃酸，并防止胆汁逆流入胃，减轻对胃的刺激，达到预防胃、十二指肠溃疡的作用；另外还可以及时补充夜间流失的水分。
1、早上起床空腹喝一杯白开水有利于胃肠道和身体的健康。这是因为清晨醒来喝水，可以刺激肠胃蠕动，预防习惯性便秘。
2、空腹饮水还可以稀释胃酸，并防止胆汁逆流入胃，减轻对胃的刺激，达到预防胃、十二指肠溃疡的作用；另外还可以及时补充夜间流失的水分。
196体育 hainanhuimian.com
好玩手机游戏盒子lujiapiano.com
lujiapiano.com(c)2015-2022 好猫百科网 （https://www.haocat.cn/） All Rights Reserved
