1、把干海马,加入温水泡20分钟,然后用一把软毛牙刷,把海马表皮那层黑的“皮”刷掉。这层皮会很腥的,很脏,刷到整个海马呈米黄色,就是干净的标准。然后就可以炖汤了。
2、功效:可以散结消肿,因此对于跌打损伤、腰腿肿胀、痈肿疮疔,如果适当的食用海马都有着很好的散结消肿,缓解上述肿胀的作用。
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