警棍术教程 警棍术16式

   发布日期:2022-08-26 17:06:37     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news102281.html    违规举报
核心提示:1、垫步前戳。垫步有力,上架要快,戳击要准,上步与戳击协调一致。2、横踢劈击。横踢要猛,快踢快手,重心要稳,劈击要狠。3、截腿撩砍。截击要准,撩击要猛,砍击要狠,转体与砍击要协调一致。4、右挂斜劈。右挂要快,斜劈要猛,斜劈与插步要协调一致,

警棍术教程 警棍术16式

1、垫步前戳。垫步有力,上架要快,戳击要准,上步与戳击协调一致。

2、横踢劈击。横踢要猛,快踢快手,重心要稳,劈击要狠。

3、截腿撩砍。截击要准,撩击要猛,砍击要狠,转体与砍击要协调一致。

4、右挂斜劈。右挂要快,斜劈要猛,斜劈与插步要协调一致,重心要稳。

5、右左平斩。上挂要快,平斩要狠。

6、下截撩击。下截要快,撩击要狠。

7、上架下戳。下压上架要快,截击要狠,力点在棍后端,上步与上架要协调一致。

8、别腕格挡。格挡要快,转体与持警棍绕环要协调一致,重心要稳。

9、斜劈撩砍。斜劈要狠,撩、砍要猛,重心要稳。

10、转身平斩。转体要快,平斩要狠,转提、撤步与平斩要协调一致。

11、劈击弹戳。下截要快,劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。

12、侧踹抡扫。垫步要快,侧踹要猛。

13、前扫平斩。垫步挂防要快,下扫要猛,平斩要狠,重心要稳。

14、上撩扫劈。托架要快,上撩要猛,劈击要狠,重心要稳。

15、斜撩截击。转体斜撩要迅速有力,提膝下截要快,戳击要准。

16、跳转抡劈。跳转与抡劈要协调一致,劈击要猛,重心要稳。

 
 
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