嘴上上火起泡怎么办（一夜之间嘴唇上起泡是什么原因）原创农民营养师聊养生2021-05-28 10:52:36

Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。

夏天到了天气热啊，我们很容易一不注意就上火啦，很是难受嘴皮起了皮，嘴里还起了泡，不过别着急，用我们平常扔掉的西瓜皮再加上一点草根，煮水代茶喝，嘴里没有泡啦。

到了夏天西瓜是好多人的最爱，可以说好多人每天都会买西瓜吃，但好多人吃完西瓜把它的皮全都扔掉啦，很可惜啊，其实它的皮在生活中却有大用途啊，用它和一草根煮水解暑又养生。

我们把吃完西瓜剩下的西瓜皮，把它外面的一层皮削掉不要，把里边瓜肉一层也削掉不要，留下中间的一层，这层叫翠衣再把它切成丝待用。

我们上山再挖一草根回来，这种草根很多农村的小伙伴小时候都尝过它，因为小时候没有现在那么多零食，小时候就挖它的根嚼着吃，因为是甜的，大家看这是这种草根，它的学名叫茅根，上面部分是牛羊喜欢吃的青饲料，下面的根部就是一种很好的养生食材。

挖回来的茅根把它洗净切小段，和翠衣一起放在茶壶中，再放点冰糖，冲入沸水，盖上盖子闷泡5-10分钟就可饮用啦。

来我们来尝一下，很好喝，它有一股淡淡的西瓜的清香味，又有茅根的自然的草香味，在夏天喝一款养生茶，对我们健康养生是有帮助的，特别适宜夏季饮用。

你知道还有哪些好的养生方法，可以把你的经验写在评论区，让更多的人来学习，关注，评论，点赞，转发，收藏，长按点赞有我相伴。

具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是一名生活在农村的营养师，感谢你的收看，还没有关注我的朋友记得点一下关注，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。