核桃去青皮小妙招 核桃的营养价值

   发布日期:2022-08-19 12:08:22     手机:https://m.haocat.cn/shenghuo/news88008.html    违规举报
核心提示:1、核桃去青皮小妙招:先在青皮核桃中间用刀划一圈。接着再竖着划一圈。用刀子轻轻将核桃皮剥离,这样一半的皮就剥下了。再将剩下的一半的核桃皮剥离即可。2、核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁

核桃去青皮小妙招 核桃的营养价值

1、核桃去青皮小妙招:先在青皮核桃中间用刀划一圈。接着再竖着划一圈。用刀子轻轻将核桃皮剥离,这样一半的皮就剥下了。再将剩下的一半的核桃皮剥离即可。

2、核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

 
 
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