林芝一日游（拉萨林芝旅游攻略游攻略）原创BoZai游记2021-05-25 15:52
林芝，是西藏自治区下辖地级市古称工布。林芝市的平均海拔为3100米，周围雪山环绕，四季分明，却“夏无酷暑，冬无严寒”。这一地区，热带、亚热带、温带、寒带皆有，属多种气候带。因此气候温润，物产丰美，野生水果随处可见，很有江南风味，林芝也因此被誉为“西藏的江南”。
喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉由西向东平行伸展，在东部与横断山脉对接，林芝就在这三大山脉的怀抱中。美丽的尼洋河，从镇南缓缓流过，汇入雅鲁藏布江后，逆流而上，直奔世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷；南迦巴瓦雪峰傲视群雄，却常年以浓云淡雾遮面，轻易不露真颜，只有那有缘人才能看得见。林芝旅游资源非常丰富，一直是波仔最喜欢的旅游城市，景点很多，因此波仔分两个部分来跟大家介绍。这篇主要是跟大家一起分享到西藏林芝东部旅游不能错过的15个景点，林芝西部的景点，我下一篇文章再接着跟大家介绍。西藏林芝东部的这15个景点，你去过几个？最爱的又是哪个景点？
1、多东寺
多东寺位于林芝市波密县札木镇西南部，始建于1643年五世达赖时期，由达向·怒旦多吉所创，属宁玛派寺庙。多东寺是波密三大寺庙之一，掩映在密林环绕之中的多东寺殿堂，十分雄伟壮观，金顶宝幢在阳光的照射下格外耀眼。大殿内雕梁画栋，油彩壁画五彩缤纷，供奉的佛像形态各异。
多东寺，因寺庙附近状似海螺的石头得名，多东寺的创立者达向·怒旦多吉和伏藏大师德庆·曲吉岭巴一起创立了嘎瓦龙寺——多东寺的分院。庙中的僧人冬天在多东寺居住而夏天就居住在噶龙寺。寺内僧尼一度兴旺，到了四代白玛多吉时期，僧尼人数量高达几百人。后来国民党军阀入藏和波藏骚乱，寺庙受到了很大的损失。
2、嘎瓦龙风景区
嘎瓦龙风景区位于林芝市波密县21千米处，集森林、雪山、湖泊、高山、草地、寺庙为一体，成群的牛马在宽阔的草原，还有那赏不完的杜鹃花，堪称人间仙境、世外桃源。
嘎瓦龙风景区花草、森林依序布景，潺潺的溪水清激见底，湖光山色美不胜收。行走在风景区中，就好似误入画中一般。嘎瓦龙同时也是佛教的胜地。传说嘎瓦龙整体是大鹏展翅的地形，周围的每一座雪山悬崖都代表一位神仙。另一说，莲花生大师在雪域高原弘法圆满后，到南边妖魔地降妖弘法，而嘎瓦龙是莲花生大师的斩魔台。
嘎瓦龙天池是3个大小不一的高山湖泊，犹如3块无瑕的翡翠轻巧地镶嵌在嘎瓦龙山那庞大的山体上。中间的小湖还有两个小岛，湖水有时候呈现蓝绿色，如同高原的眼泪。天池四周环绕雪山，附有耸入云霄的冰川。湖畔则是绿色草滩，头顶有蔚蓝天空，湿气重时满是云雾，可谓仙境，走近天池更可以临湖观看自己的倒影。
3、扎木古镇
扎木古镇，历史悠久，长达一千多年，曾是古代波密地方政权的首府。小镇处于银白的伯舒拉岭的雪峰和墨绿的波密原始森林间，属典型的高山峡谷地带，这里群峰如聚，仪态万千，原始林区位居全国三大之列。墨绿的森林和雪峰交相辉映，主要树种有云杉、冷杉、乔松、高山松、巨柏、桦木、通麦栎等，还有花椒、桑树、漆树、核桃、苹果等经济林木。中药材有天麻、虫草、贝母、三七、灵芝、雪莲等。扎密镇也不似从前的空守宝山，满山遍野的山珍以及林木资源已经开始带来了经济效益。如今的波密一派兴盛景象，人口近万人。
扎木镇传承至今仍是一片繁荣，就连常年的流动商贩都有好几千人。扎木人都檀长剑术，长短刀不离身，英武不凡。据说此间的波木人是止贡赞普的幼子甲赤的后代。当年吐蕃王朝败落，甲赤逃至波密地区。这里地僻难至，甲赤创建了波密王朝。清朝道光年间，波密地区才统归西藏地方政府管辖。
4、卡钦冰川
卡钦冰川位于林芝市波密县八盖乡，又称恰青冰川，位于念青唐古山东段南坡。卡钦冰川朝向东南，冰舌末端伸入森林区，长19千米，面积约90平方千米。冰舌末端海拔为2530米，是中国最大的海洋型冰川。
卡钦冰川，藏语中的意思是大冰，是西藏境内各类冰中最大的一个冰，它的两个主峰高度分别为海拔5990米、5964米，面积约90平方千米。卡钦冰川冰厚多少，其周围湿地面积多大，有没有诸如冰蚯蚓雪蛙一类的动物，其雪线海拔、末端海拔各是多少，有何变化等，都是一个谜。
5、古乡湖
古乡湖位于林芝市波密县札木镇古乡村，是美丽的高原湖泊，属帕龙藏布江的一段，海拔2600米。湖长5千米，宽1至2千米，最深处20多米。湖中有一小岛，岛面积1000多平方米。两岸森林茂密、雪山高耸、山花姹紫嫣红，村庄别具特色。这里是鱼类的乐园，生长着扎木鱼等十多种名贵鱼种。
科学家判断古乡湖成因于1653年后山的“雄陆给尼”冰川爆发。泥石流冲出的泥沙石块达1100万立方米，其中最大石块重达200吨——1000吨。泥石流冲出山□后，淤埋了川藏公路，并形成了一个宽4000米的泥石流堆积扇形区，面积为6平方千米。扇形地堵塞帕隆藏布江河道，这就形成了堰塞湖——古乡湖。
6、嘎朗湖湿地
嘎朗湖湿地位于林芝市波密县札木镇噶朗村。嘎朗湖四面环山，景色优美，既有工布特色的地方民居，又有古老而神秘的嘎朗王宫遗址，既有野桃花竞相绽放的浪漫春季，又有满山遍野苍劲挺拔的青松、雄伟壮观的皑皑雪山，旅游资源极为丰富。
湖中鱼类繁多，野禽成群，有黄鸭、大鹰、野鸭、黑顶鹤等鸟类，湖水碧绿如镜，四面环山，古老而神秘的嘎朗王宫就在附近，其景色美不胜收。湿地沿岸长满了水草，野鸟成群，四面的雪山、森林、村庄、田园尽收湖底。
嘎朗湖不大，同其他知名的许多湖水相比，两平方千米的面积法反而显得渺小。不过这里，却堪比桃源胜境，使人心情一派平和。嘎朗湖是地壳运动的结果，属自然形成，是科考家研究西藏几千年前地貌的可靠证据。湖畔有千年的嘎朗王宫遗址。相传一百多年前，吐蕃王朝第十七代赞普止贡赞普的儿子夏赤建立了嘎朗王朝，历经五十三代之久。
7、宋东巴热神山
宋东巴热神山，主峰海拔5028米。相传山上有莲花生大师修行的溶洞，还有格萨尔王的石像和噶举派创始人美拉热巴的化石像。藏族群众中有“在此一游，即可成佛”的说法。
宋东巴热神山的主峰之一是盔甲山，山貌较为特别。盔甲山，原名宁波查日，其接近山顶的部分全由石板岩层构成，经风化形成金字塔一样的形状。每年夏秋季，积雪在石板崖上化掉一部分后，远远望去，现出与布达拉宫一样的城堡图案，也像古代兵勇所披盔甲上的花纹，所以叫盔甲山。
宋东巴热神山，有景致因传说而起。比如莲花生大师修行的溶洞，比如格萨尔王的石像以及温泉，还有显现出六字真言经文字母的天然石块。传说中的宋东巴热神山，曾与云南卡瓦嘎波神山在一起，被称为世界著名十三大圣地之一。信徒们相信神山的中心和四方都有五兽神率百万天兵把守。更有传当年的文成公主也曾到此朝拜过。
8、通麦天险
通麦天险位于林芝市波密县易贡乡通麦村，也有人称之为“通麦坟场”。道路长约14千米。通麦天险，路旁是峭壁悬崖，雨季经常出现坍塌或者泥石流，是川藏路上最险峻的一段，也是世界上最艰险公路，最艰险的路段。通麦大桥是川藏公路318国道的咽喉工程。大桥设计为双塔双跨悬索桥，跨越帕隆藏布江，全长258米，高31.5米。
据说大雨时节的通麦天险比较危险，经常岀现塌方或者泥石流。两边本是峭壁悬崖，开车经过时，可能会被堵在路上，变量较多，容易走走停停。顶端的云颇有看点，变化多端。
喜欢冒险的游客，可以尝试乘坐中巴，往下看能增加临场感觉，有时候车子可能半个轮子悬空，很刺激。
9、米堆冰川
米堆冰川位于林芝市波密县玉普乡米美、米堆两村，是世界上海拔最低的海洋型冰川，也是藏东南海洋性冰川的典型代表。该冰川末端海拔仅2400米，是世界上海拔最低的高山冰川。这里冰川类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。
米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。这是典型的现代季风型温性冰，类型齐全，龙以巨大的冰盆，众多雪崩，陡峭巨大700—800米的冰瀑布，消融区上游的冰面弧拱构造，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。要与米堆冰川做近距离接触的话，还要徒步走进层林尽染的森林，翻越三道冰川运动留下的终碛垅。当走上第三个终碛垅时，会有一个冰湖出现在眼前。
10、多雄拉山囗
多雄拉山口位于林芝市墨脱县，是南北气候的分界线，气象景观引人入胜。山口北部的松林口一带的冷杉十分茂盛，由于山口附近风大，且常年从南吹向北，山口附近的冷杉树只有北侧生长树叶。
从多雄拉到背崩之间是一条“U”形峡谷，谷底是水流湍急的多雄曲，两岸岩壁陡立，瀑布众多，多达数百条以上，因此有“千瀑峡谷”之称，是名副其实的瀑布故乡。千姿百态的瀑布令人心旷神怡，美不胜收。有的瀑布水量充沛、吼声巨大，十分壮观；有的瀑布细弱轻纱，飘飘洒洒，化为缕缕雾气。
多雄拉山口是旅行者徒步进入墨脱的第一个关卡。山口并不高，只有海拔4200多米，这在雪城高原是常见的高度。攀爬多雄拉山的难度在于徒步过程中难以承受的急剧上升的海拔高度，用通俗的语言来说就是，从海拔只有数百米的亚热带爬升到冰雪严寒的“北极”，从湿润闷热的湿热到冰冷刺骨的严寒。多雄拉山口风很大，几乎终年不见太阳。和其他的山口一样，这里也有飘扬着风马旗的玛尼堆。
11南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰主峰高7782米，是林芝市最高的山，有“冰山之父”之美誉。峰体终年积雪，常年云遮雾绕，真身不轻易为人所见。
南迦巴瓦峰的西坡是陡峭的断崖绝壁，直达谷底，西北则伸延出一条长长的山脊，由一系列海拔7000米以上的高峰连接，高峰像锯齿或刃锋，顶上覆盖着厚厚的冰雪。峰南边是乃彭峰，两山之间发育着3条巨大的山谷冰川。北面隔江相望的，是峰顶圆圆的加拉白垒峰。从峰顶到山脚，有一道完整无缺的植物垂直分布带谱，几乎罗列了从高寒到湿热气候的所有植物，令人叹为观止。
早些时候，南迦巴瓦峰并不为人所知，直到被《中国国家地理》杂志评选为“中国最美的山峰”，渐渐地成为西藏最受欢迎的景点之一。南迦巴瓦峰，排在世界最高峰行列的第15位。虽是排名第15位，南迦巴瓦却势逼蓝天的雄姿，异峰突起。其雄险的山体和变幻莫测的气候，使它直到1992年才被中日联合登山队征服，至今它仍是世界各国登山组织向往的目标。
12、墨脱
墨脱，在藏文中是花的意思。这里到处是莽莽林海、高山湖泊、飞流急瀑，被誉为“西藏的西双版纳”。
墨脱县境内有雄伟壮观的南迦巴瓦峰和加拉白垒峰，峰顶常年白雪皑皑、银装素裹，与山峰南坡上遍地生长着的热带、亚热带植物形成了鲜明的对照。雅鲁藏布江在两座山峰的夹峙中咆哮而出，于崇山峻岭间劈开一道深达五千多米的深壑，形成了世界上最深、最长、最险峻的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。大峡谷的主体段都在墨脱县境内。
这里也是西藏最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。其中著名的景致就有仰桑河、布达切波雪峰和宫堆颇章。
墨脱县位于西藏东南部，平均海拔1200米，地处雅鲁藏布江下游，位于喜马拉雅山脉东端南麓。地势由北向南急剧下降，从北部高达7756米的南迦巴瓦峰，下降到南部仅数百米。四面环山，形似莲花。无数美景衬托下的墨脱，是西藏最具神秘性的地方之一。
相传9世纪时莲花生大师受吐蕃赞普赤松德赞之请遍访仙山圣地，到了墨脱这里。他发现此处如一朵盛开的莲花，有圣地之象，遂在此修行弘法，并取名白马岗，意为“隐藏着的像莲花那样的圣地”。
13、雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷位于林芝市墨脱县雅鲁藏布江河段，是世界上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的4处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，共发现有高等植物3700多种，堪称世界之最。它也属于易贡国家地质公园的一部分。
雅鲁藏布大峡谷是雅鲁藏布江在东喜马拉雅山最高峰南迦巴瓦峰脚下突然形成的一个奇特的马蹄形大拐弯。雅鲁藏布大峡谷可用十个字概括:高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。
14、汗密瀑布
汗密瀑布位于林芝市墨脱县城背崩乡境内。汗密瀑布也被称为三叠泉，三层瀑布相叠，落差高达400米。它穿云越雾，由山巅奔腾飞泻，跌落于幽河深谷。一层从高入云霄的雪峰中直泻而下，激起满谷的蒙蒙水气，隆隆水声在整个山谷轰鸣；二层瀑布水势急，瀑面宽大，从高处的绿树丛中缓缓流出，然后急泻而下；三层瀑布斜冲到一巨石上，曲折而泻，直至多雄拉河，形成一个个深潭。多层瀑布由于落差大，阳光一照，瀑边映出一片片五彩缤纷。
15、布裙湖
布裙湖位于林芝市墨脱县城背崩乡境内，湖面约1.5平方千米，湖面呈月牙形，湖水清激透明，绿意盈盈，四面环山，山势较缓。北面有一个不为人注意的缺口，湖水从缺口就此而下形成瀑布。
这一带山林属热带雨林，满山都是热带常绿阔叶林。湖面如碧绿色的水晶镜嵌入其中，山水相连，风光秀丽，景色迷人。一年四季猴啼鸟鸣，花果满山，野生动物活动频繁，各种鸟类异常丰富。这里还能看到热带珍禽棕颈犀鸟，它是我国目前仅有的3种犀鸟之一。
当地人敬奉布裙湖为神之境，很是敬畏，有说看到她、接触她会给心灵不净之人带来厄运。去布裙湖的路不好走，可以用披荆斩棘来形容。布裙湖很柔和，很平静，但却不娇羞，配上远处的苍雪峰，反倒显出一份宏大的气势。雪山、玉树、青空、浮云、飞鸟、游鱼，布裙湖将之收于一处，画出一幅绝妙的胜地圣景。站在旁边，只觉得如痴如醉。
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