苦瓜怎样做好吃不苦 苦瓜如何做好吃不苦

   发布日期:2022-09-22 14:07:58     手机:https://m.haocat.cn/shenghuo/news197595.html    违规举报
核心提示:1、苦瓜用清水洗干净切成两半,把里面的瓤和籽挖出来,再切片。2、碗里加入盐,破坏苦瓜的细胞液,将苦汁逼出来。3、锅烧开水,将苦瓜放进去烫水,捞出冲凉。4、蒜、干辣椒切段,锅内热油爆香。5、加入苦瓜翻炒一会儿,再加入盐、鸡精翻炒出锅。

苦瓜怎样做好吃不苦 苦瓜如何做好吃不苦

1、苦瓜用清水洗干净切成两半,把里面的瓤和籽挖出来,再切片。

2、碗里加入盐,破坏苦瓜的细胞液,将苦汁逼出来。

3、锅烧开水,将苦瓜放进去烫水,捞出冲凉。

4、蒜、干辣椒切段,锅内热油爆香。

5、加入苦瓜翻炒一会儿,再加入盐、鸡精翻炒出锅。

 
 
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