女人晚上睡前吃石榴会发胖吗晚上睡前吃石榴会不会发胖

发布日期：2022-09-21 22:40:23 手机：https://m.haocat.cn/shenghuo/news193120.html 违规举报

核心提示：1、适量吃石榴不会发胖。 2、石榴的热量比较低，100克可食石榴只有63大卡的热量，大部分都是水分，对肠胃的消化负担也不大，睡前适量吃不仅不用担心发胖，还不会影响肠胃休息，但不能多吃，毕竟石榴的糖分不低，食用过多无法消耗的话，糖分会转化为脂

1、适量吃石榴不会发胖。

2、石榴的热量比较低，100克可食石榴只有63大卡的热量，大部分都是水分，对肠胃的消化负担也不大，睡前适量吃不仅不用担心发胖，还不会影响肠胃休息，但不能多吃，毕竟石榴的糖分不低，食用过多无法消耗的话，糖分会转化为脂肪，最终导致人长胖。

标签： 石榴糖分发胖肠胃适量热量长胖都是

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