蒸海鱼一般蒸多长时间为最佳海鱼的功效有哪些

发布日期：2022-09-21 18:14:51 手机：https://m.haocat.cn/shenghuo/news191685.html 违规举报

核心提示：1、蒸海鱼一般蒸10分钟至15分钟为最佳。2、海鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有益智、抗衰老、补钙等功效。其所含的DHA、EPA，对儿童的脑发育起着非常重要的作用，可以防治冠心病、降血脂等，改善因高血脂及冠心病引起的头晕症状。

1、蒸海鱼一般蒸10分钟至15分钟为最佳。

2、海鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有益智、抗衰老、补钙等功效。其所含的DHA、EPA，对儿童的脑发育起着非常重要的作用，可以防治冠心病、降血脂等，改善因高血脂及冠心病引起的头晕症状。

标签： 海鱼冠心病非常重要矿物质蛋白质头晕起着益智

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