1、喝牛奶没有减肥的作用。但是,减肥病人可以喝牛奶,牛奶的营养价值较高,含丰富的钙、维他命和蛋白质,适量饮用,可减少疾病的发生,提高机体免疫力。在减肥过程中,病人可以喝一些酸奶或者全脂牛奶来代替牛奶。
2、适度饮用并不会导致身体发胖。饮用牛奶后,病人可饮用一杯白开水,这样更有利于营养物质的吸收。
1、喝牛奶没有减肥的作用。但是,减肥病人可以喝牛奶,牛奶的营养价值较高,含丰富的钙、维他命和蛋白质,适量饮用,可减少疾病的发生,提高机体免疫力。在减肥过程中,病人可以喝一些酸奶或者全脂牛奶来代替牛奶。
2、适度饮用并不会导致身体发胖。饮用牛奶后,病人可饮用一杯白开水,这样更有利于营养物质的吸收。
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