1、鲜海带吃之前直接放入锅中煮;
2、具体操作如下:把洗净的海带放在锅里,加适量清水大火烧开,保持沸腾3到5分钟左右,捞出海带用清水漂洗干净就可以了。
3、煮海带的时间不宜过长,长时间煮制会让更多营养流失到汤水里,而且容易把海带煮烂,影响口感。
1、鲜海带吃之前直接放入锅中煮;
2、具体操作如下:把洗净的海带放在锅里,加适量清水大火烧开,保持沸腾3到5分钟左右,捞出海带用清水漂洗干净就可以了。
3、煮海带的时间不宜过长,长时间煮制会让更多营养流失到汤水里,而且容易把海带煮烂,影响口感。
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