1、建立融洽和谐的师生关系。因为师生关系紧张而产生厌学情绪的孩子不在少数，这些孩子平时应多与老师沟通、请教，尽量与老师建立一个平等、融洽的关系。
2、要有适当的学习目标。帮助厌学的孩子要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使孩子产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，确立学习目标必须要根据孩子的实际情况来定。
3、进行正确的归因。合理的归因可以提高自信与坚持性，而错误的归因会增加自卑和自弃等不良情绪。有些厌学的孩子就是因为不能正确地寻找自己学习失败的原因而对学习产生厌倦感的。
