蛎蝗的做法 蛎蝗如何做

   发布日期:2022-09-17 21:32:15     手机:https://m.haocat.cn/shenghuo/news172014.html    违规举报
核心提示:1、用料:蛎蝗200克、白萝卜适量、内酯豆腐适量、葱姜少许、盐少许。2、准备白萝卜去皮,切丝。3、葱姜切丝。4、水烧开放入葱姜。5、加入萝卜丝煮开。6、加入蛎蝗。7、煮3分钟左右,加入少许盐出锅。8、牡蛎所含的牛磺酸、dha、epa是智力发

蛎蝗的做法 蛎蝗如何做

1、用料:蛎蝗200克、白萝卜适量、内酯豆腐适量、葱姜少许、盐少许。

2、准备白萝卜去皮,切丝。

3、葱姜切丝。

4、水烧开放入葱姜。

5、加入萝卜丝煮开。

6、加入蛎蝗。

7、煮3分钟左右,加入少许盐出锅。

8、牡蛎所含的牛磺酸、dha、epa是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用牡蛎壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。

 
 
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