五仁粥如何做 五仁粥喝了有什么好处

   发布日期:2022-09-17 20:02:31     手机:https://m.haocat.cn/shenghuo/news171407.html    违规举报
核心提示:1、准备好所需果仁,大米淘洗干净,将以上五仁混合碾碎(去皮最好)。2、果仁和大米一起放入电饭锅,启动粥功能煮稀粥。3、煮好后调入冰糖食用。4、五仁粥是由芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)、甜杏仁组合熬制而成。食用时,加白糖适量,每日

五仁粥如何做 五仁粥喝了有什么好处

1、准备好所需果仁,大米淘洗干净,将以上五仁混合碾碎(去皮最好)。

2、果仁和大米一起放入电饭锅,启动粥功能煮稀粥。

3、煮好后调入冰糖食用。

4、五仁粥是由芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)、甜杏仁组合熬制而成。食用时,加白糖适量,每日早晚服用,可滋养肝肾,润燥滑肠,适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

 
 
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