晚上喝红糖水好吗 晚上喝红糖水好不好

   发布日期:2022-09-15 23:56:31     手机:https://m.haocat.cn/shenghuo/news163280.html    违规举报
核心提示:1、不建议在睡前喝红糖水。2、红糖水本身很好,具有暖胃、暖宫、补中益气功效,每天喝有好处。但是在睡前喝糖水会使脑部保持在兴奋状态,不利于睡眠。且睡前喝糖水会增加胃的消化负担,过多的糖分会转化成脂肪,容易肥胖和增加心脑血管风险。

晚上喝红糖水好吗 晚上喝红糖水好不好

1、不建议在睡前喝红糖水。

2、红糖水本身很好,具有暖胃、暖宫、补中益气功效,每天喝有好处。但是在睡前喝糖水会使脑部保持在兴奋状态,不利于睡眠。且睡前喝糖水会增加胃的消化负担,过多的糖分会转化成脂肪,容易肥胖和增加心脑血管风险。

 
 
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