怎么做鱼汤可以补肾 怎么做健脾补肾鲫鱼汤

   发布日期:2022-09-15 18:17:17     手机:https://m.haocat.cn/shenghuo/news161462.html    违规举报
核心提示:1、食材:鲫鱼 1条、芡实 1把、铁棍山药 半根、姜 3片、盐 1茶匙、白醋 3滴。2、要准备配料,你需要浸泡1小时。3、把一些水放进锅里烧开。4、热油炒姜片,两面煎鲫鱼至金黄。5、把炒好的鲫鱼和生姜倒入开水里。水必须煮沸,否则汤就不白了。

怎么做鱼汤可以补肾 怎么做健脾补肾鲫鱼汤

1、食材:鲫鱼 1条、芡实 1把、铁棍山药 半根、姜 3片、盐 1茶匙、白醋 3滴。

2、要准备配料,你需要浸泡1小时。

3、把一些水放进锅里烧开。

4、热油炒姜片,两面煎鲫鱼至金黄。

5、把炒好的鲫鱼和生姜倒入开水里。水必须煮沸,否则汤就不白了。

6、把腌好的葛根籽倒进去。最好选择一个更大的蛇形种子,味道会更好。转小火煮20分钟。

7、倒入铁棍山药,煮15分钟。熄火前,倒入盐和3滴白醋(白醋可以除臭)。

8、味道甜而不腻。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/shenghuo/news161462.html,转载请注明出处。
 
更多>同类生活健康

推荐图文
推荐生活健康
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews